Cous Cous Express

Es un alimento muy nutritivo, ya que aporta una gran cantidad de hidratos de carbono, sobre todo almidón,  es un alimento ideal para aportar energía a nuestro organismo.

Aporta proteínas, es un alimento muy bajo en grasas y es rápido en cocción.

Aporta interesantes cantidades de fibra, esencial a la hora de prevenir el estreñimiento y regular el tránsito intestinal.

Es rico en vitaminas B, dentro de las cuales podemos mencionar la vitamina B1 o tiamina, que en combinación con los hidratos de carbono lo convierten en un alimento sumamente energético, dado que las distintas enzimas que participan en la asimilación de la glucosa la necesitan. También contiene vitamina E, un reconocido antioxidante natural.

Entre su contenido en minerales podemos mencionar los siguientes: calcio, hierro, potasio, zinc, fósforo y magnesio.